【第8回】副交感神経のスイッチの評価方法セミナー

2021.05.24

概要

トレーニング後は副交感神経のスイッチを入れることは、リラックスだけでなく、食事をしていく際の内臓面のコンディショニングとしても非常の大切なポイントになってきます。

そこで今回は、実際に副交感神経が働いているかどうかを自分で評価するだけでなく、副交感神経を働かせるポイントについて消化器内科医の烏山先生にお伺いしてきました。

◆副交感神経を入れるスイッチの評価方法
◆副交感神経が作用しているかどうかのセルフチェック法
◆副交感神経のスイッチの入れ方

■ゲストスピーカー
消化器内科医 / 烏山司（からすやまつかさ）

■ファシリテーター
株式会社サモリット　中出（なかで）　詳しく見る▼

株式会社サモリットは、アーゼライトというプロバイオティクス酵素サプリメントの製造販売をしております。それ以外にも、アスリート向けの体づくりやスポーツ栄養に関する情報配信メディア「アスリートコレクション」の運営を行っていたります。

◆アーゼライトweeklyトーク過去配信記事はこちら